Najlepsze ziołowe herbatki dla dzieci

Herbatka dla dzieci może być napojem, którym szybko ugaszą pragnienie latem albo rozgrzeją się zimą. Możemy wybrać słabą czarną herbatę, zdecydować się na któreś z licznych mieszanek dostępnych na sklepowych półkach lub samemu stworzyć pyszny ziołowy napar dla swojej pociechy. Jakie gatunki ziół wybrać na herbatkę dla dziec?

Herbatka z mięty – na brzuszek i na ochłodę

Herbatka dla dzieci z mięty ma właściwości kojące przy bolącym brzuszku. Uspokoi podrażniony układ pokarmowy, wesprze przy problemach z trawieniem, a także zadziała lekko przeciwbólowo. Jest znana już od wieków i chętnie wykorzystywały ją nasze babcie i prababcie, a dzisiaj to my możemy korzystać z jej dobroczynnych właściwości. Mięta jest także doskonałym wyborem na lato – dzięki zawartości mentolu z liściach mięty wykazuje działanie chłodzące. Nawet pita na ciepło da maluchowi (jak i oczywiście rodzicom) przyjemne wrażenie orzeźwienia, a podana na zimno będzie idealnym zastępstwem słodzonych lemoniad, soczków i napojów.

Herbatka z rumianku – na uspokojenie

Rumianek znany jest ze swojego działania uspokajającego. Pomaga odzyskać równowagę, łagodzi skutki stresu i wycisza, dlatego też będzie świetnym wyborem na napój przed snem. Jako herbatka dla dzieci pomoże także przy ząbkowaniu, kolkach czy przy niespokojnych nocach. Działanie rumianku jest na tyle łagodne, że bez obaw możemy podawać go nawet najmłodszym dzieciom, a jego delikatny smak zasmakuje każdemu. Ponadto przydatny będzie także przy rozmaitych dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, gdyż ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne, a także rozkurczowe (dlatego dla mam będzie wsparciem przy bolesnym miesiączkowaniu). Jego właściwości uspokajające wykorzystamy również po nerwowym dniu, na przykład podczas świąt, odwiedzin u rodziny, wyjazdów czy wizyt u lekarza – napar z rumianku pozwoli rozentuzjazmowanemu i poddenerwowanemu maluchowi ukoić nerwy i spokojnie zasnąć.

Herbatka z róży – na odporność

Napar z owoców róży swoim zapachem wielu z nas będzie przywodził na myśl wakacje u babci. Jej wyjątkowy, słodki aromat i głęboki, czerwony kolor sprawiają, że jest napojem pożądanym wśród dzieci, jak i wśród dorosłych. Jako herbatka dla dzieci sprawdzi się szczególnie jesienią i zimą, w okresie przeziębień, gdyż owoce róży znane są ze swoich właściwości rozgrzewających. Cechuje je bogactwo witaminy C oraz innych witamin, w tym witaminy A, E czy K, tak niezbędnych dzieciom podczas chłodnych pór roku. Po długim zimowym spacerze pomoże się szybko ogrzać, wzmocni układ odpornościowy, a gdy dziecko wróci już zaziębione, z katarem i bolącym gardłem, będzie przyjemnym i pysznym wsparciem w leczeniu przeziębienia.